都说婚姻是爱情的坟墓，在很多夫妻感情中，男方在外面工作打拼难免会遇到各种诱惑，一般老公提出离婚无非就是几个原因，移情别恋，或者夫妻感性不和谐，在夫妻生活中，每天面对这柴米油盐，很多时候感情就被拉下了，我们必须学会经营夫妻感情，这样才能彼此走的更远，夫妻关系如果走到了离婚这一步其实肯定是大家都不想的，很多夫妻到最后都是一方想离婚另一方不舍得，当夫妻生活不和谐的时候，就面临一个问题，老公决定要离婚怎么挽回?
1、如果是因为老公出轨而导致离婚，需要快速找出轨原因
用心分析老公要离婚的原因，当你的情感生活出现了不和谐，甚至是离婚的危机，这并不可怕，怕的是你因之就看轻了婚姻和感情，而决意要放弃它。即使是一块可塑性强的有待雕琢的玉石，也需要技能高超，富有耐心的能工巧匠来雕琢。男生成天在外面打拼工作，同时面对着非常多的诱惑，有的男人是因为纯粹的花心，没有责任感，有的是因为双方的夫妻生活不和谐导致的，结婚了以后没有人会愿意随便提出离婚，在发生这些情况下，必须要知道老公变心的具体原因，不然没有办法对症下药。
矛盾出轨离婚这是三个逐渐递进的关系，当处在第三阶段的你应该抽丝剥茧分析你们之间最大的矛盾是什么，他为什么要出轨，甚至要和你离婚?分析清楚问题之后才能做到有效挽回不走弯路。事实上，老公提出要离婚，问题肯定不是无端生出来的，往往有其深层的原因。因而，婚姻的不和谐在某种程度上说，是原本就存在的，只是我们一时难以发现。发现问题有助于我们正视情感和彼此的真实存在。许多婚姻男女因为发现瑕疵而导致婚姻破裂，而另外一些夫妻，却通过对瑕疵的打磨让婚姻变得更加具有情感的纯度。所以如果你爱他，就要努力做后者。
2、如果是自己的原因，需要自我调整，做出改变
要认真的反省这些年自己在婚姻中的角色，多找找自身的原因，审视自己对婚姻的态度。是不是自己脾气差，没耐心，不独立，乱花钱，还爱挑剔，经常小题大做，常惹他生气而不自知。如果你很强势，那么就要学会示弱，引导对方怜惜你;如果你一直很柔弱，那你是否能强硬一点儿，告诉他你就是不想离婚?当然，如果他天天逼你离婚，那么你能不能做到降低他提出离婚的频率?在挽回过程中，改变，势在必行!男人娶的女人，除了漂亮之外，更在乎的是两个人在一起能否真心的相爱，真诚的交流，平等的相处，患难的相偎以及相知相惜。如果夫妻在婚后不注意维系，经营双方的感情的话，在工作和家庭之间就容易失衡。男人也有被家庭折腾的疲惫的时候，也有受到外界诱惑的时候。
3、如果是因为出现小三的原因，需要想办法劝退小三
现在有许多女性，当婚姻出现小三之后，一是将责任归结于丈夫不够忠心，对自己不专一;二是归结于小三的不守妇道，贪图富贵。却很少有女性会在自己身上找一些原因，其实一味的去责怪丈夫的不忠和小三的可恶。倒不如提升一下自己的魅力，伯格老师提到，在分离第三者过程中最重要的就是一个“拉和推”，用改变后的自己把老公“拉”回家，通过制造矛盾让第三者主动“推”你老公回家。
4、如果是因为夫妻生活不和谐，需要重新建立信任关系
很多人都觉得出轨后，婚姻再建信任难以登天，但伯格老师不这么认为，他觉得利用有效的方法能够让两人重归于好，比如通过情景演示的方式让人拥抱痛苦，从而一步步搭建新的信任框架、激发爱的潜能从而让两人的感情从“幻灭”过渡到“内省”，直到达成灵魂伴侣的高度。
老公逼我离婚怎么挽回?1、给他一些时间
挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，要不然，两人吵红脸了的话就会直接恶化你们的关系。很多时候男方虽然没有出轨，但是由于自己平时一些生活中的表现比如对待男方父母，照顾男方的生活，理解男方的生活等方面做的不够好，问问老公对自己不满的地方究竟在哪里，然后承诺自己会改正，让他再给自己一些时间。很多男的感觉自己的妻子不理解自己，从而会产生离婚的念头。
2、从孩子角度挽回
孩子是父母的心头肉，没有哪个父母希望自己的孩子因为离婚受到伤害，所以我们可以拿孩子说一些比如离婚了对自己子女的伤害，以后一定会有很大的影响等等，然后再问对自己到底有什么不满意的，为了孩子还能不能给自己一次机会。
3、要有从容不迫的心
要平静，不吵不闹，既然想拯救婚姻，就要反思自己过往生活。不管问题出在自己还是在老公，都不重要了。关键是自己处理当前问题的态度。但是，婚姻，孩子，是牵绊你的枷锁，不可能说分就分。一辈子不犯错的男人，女人太少，我们不一定那么幸运能够遇到。 我们只能在面对这些问题时，慎重处理好。毕竟，一辈子不是那么容易，不要轻易放弃，婚姻是种长线投资。
4、让老公站在你的立场想想
告诉老公如果真正的离婚了，自己以后的生活应该怎么办，让老公同情自己只要男方对你还有一点感情的话应该是会冷静的思考的，很多男方的离婚也只是一时的冲动，必须要让他们冷静下来才能挽回。
五、要有阳光、乐观的心
保持学习，精神独立，不依赖他，让他感觉到离开他你依然可以过得很好。同时不断提升自己的知识和修养，要精心的打扮自己，要在工作中努力展现自我，让老公看到你的独特和魅力，自然回归。要做一个聪慧的女人，对老公既关怀又不依赖。既给他一定的空间和时间，也可以减轻自己的痛苦。所谓“苍天不负有心人”，要相信属于你的，自然会回来的。离开你，是他的损失。
六、弄清楚感情中间的主要矛盾
我们往往会对很多的离婚的女人抱有不幸的心理，尤其是单身母亲，可是大家却往往忽略一个问题，老公要离婚真的就是因为出轨还是说不负责任吗?作为妻子难道就是完全没有错误的吗?很多夫妻分开的原因不止是因为老公的原因，老婆也有很大的责任。有些女人心气太高，不懂得为人处事，所以会有婆媳关系不合的情况。有的人则在感情里面付出太少，一味地让老公付出，并且永不满足，男人也是压力重重。还有一些是整天爱玩不着家，完全没有进入婚姻状态。还有性格太强势，从不给男人面子的，或者不能给予男人身心上妥帖照顾的，等等之类的。